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| 1 | 重大传染病疫情中体育锻炼对应激心理神经免疫的路径与对策显示文摘从体育锻炼应对心理应激提高机体免疫力的心理神经免疫路径角度,探索重大传染病疫情中进行体育锻炼的必要性和对策。通过回顾SARS、H1N1等重大传染病疫情时期公众的负向心理状态,结合运动免疫学和心理神经免疫学有关成果进行逻辑分析。研究认为,重大传染病疫情导致恐惧、焦虑、抑郁、强迫、创伤后应激障碍等负向心理状态,进而造成机体对病毒的免疫力有所下降。疫情时期坚持体育锻炼可以拮抗心理应激,改善公众心理状态,有效提高机体免疫力。建议选择动作简单易学、具有人际互动性、有反馈和奖励、时间固定在上午和下午、持续30 min左右的中小强度有氧运动。 | 娄虎 颜军 | 2020 | 中国体育科技2020，56，5： | 41 |
| 2 | 体育锻炼对大学生心理应激的调节作用:来自纵向研究的证据显示文摘过去几十年,人们心理应激水平显著性增加,甚至儿童和青少年也报告出较高的心理应激水平,心理应激已成为人类身心疾病的重要诱因,如何有效缓冲心理应激对人类健康的危害已成为日前亟待解决的重要课题,体育锻炼对身心健康的积极作用是否能够调节心理应激对健康的危害?目的:为了探讨大学生体育锻炼水平在心理应激与健康之间的调节作用。方法:采用身体活动记忆量表,中国大学生心理应激量表和疾病严重性等级量表,对405名在校大学生体育锻炼、心理应激水平和健康状况进行评估,体育锻炼水平的界定根据身体活动记忆量表的测量结果折算成代谢当量。采用纵向研究设计,追踪测量持续1年时间,每3个月测量一次,采用层次线性模型分析评估数据。结果显示,基线测量时的疾病状况与心理应激呈显著正相关(r=0.26,P<0.05),体育锻炼与疾病状况(r=0.06,P>0.01)以及体育锻炼与心理应激之间相关性不显著(r=-0.04,P>0.01)。多层线性模型分析表明,心理应激(β=0.23,P<0.01)和体育锻炼(β=1.54,P<0.01)对疾病发生状况预测作用显著,体育锻炼水平与心理应激的交互作用显著(β=0.05,P<0.05)。结论:体育锻炼在心理应激和疾病的发生之间起调节作用,能够减缓心理应激对健康的负面作用。 | 尹剑春 季浏 王坤 孙开宏 | 2014 | 天津体育学院学报2014，29，1： | 21 |
| 3 | 健美操锻炼和团体心理训练对大学女生心理压力和皮质醇的影响显示文摘目的:为预防、干预和教育辅导大学女生应对心理压力提供心理学应用理论依据。对象与方法:以大学一年级健美操选修班的126名大学女生志愿者为研究对象,采用自然实验法,实施12周不同频率、运动强度和相同持续时间的体育锻炼、心理训练干预,测试实验前后的心理压力及其各维度、唾液皮质醇含量的变化。结果:(1)体育锻炼在社交维度主效应显著;心理训练没有产生显著的心理压力维度主效应;除日常琐事维度,健美操锻炼联合团体心理训练组得分低于心理训练组外,生活、发展、家庭、生活事件和心理压力总分表现为健美操锻炼联合团体心理训练组均低于单一的心理训练组或锻炼组。(2)心理训练参与者的皮质醇指标主效应非常显著,体育锻炼结合心理训练参与者的皮质醇含量低于常规体育锻炼、中等强度体育锻炼、心理训练的参与者。(3)经中介效应检验,唾液皮质醇与心理压力指标之间不存在显著相关。结论:中等强度体育锻炼结合团体心理训练有益于大学女生应对心理压力,其积极调节效果显著优于单独的体育锻炼或单独的心理训练;持续的中等强度体育锻炼能显著降低大学女生的社交心理压力;团体心理训练能够有效地调节大学女生在安静状态下的皮质醇含量;皮质醇不是体育锻炼、团体心理训练及其联合干预降低大学女生心理压力的中介变量。 | 颜军 陈思 陈爱国 陈剑锋 陈作松 | 2013 | 体育与科学2013，34，6： | 17 |
| 4 | 身体锻炼治疗抑郁症的元-元分析显示文摘目的:身体锻炼作为良好的健康促进方式是普遍的共识,并且已被推荐为抑郁症治疗手段,但已有的文献用于处方开具还需要依据循证医学的规律进行全面的总结和详细说明,故对身体锻炼治疗抑郁症效应的元分析文献进行系统综述。方法:基于循证医学研究范式,按照对综述进行综述的思路,采用元-元分析量化计算程序获得更高质量和更全面的数据,首先系统搜索并筛选出7篇符合要求的高质量元分析文献,随后基于62项研究所包含的3 723名被试的数据进行效果量等指标的统计。结果:身体锻炼对抑郁症治疗有中等效应(SMD=-0.63;95%CI=-0.78~-0.48,P<0.000 01);进一步的亚组分析表明,太极、气功的锻炼形式最为有效,每周3次以上、每次锻炼30 min以上、小/中等强度、25~36次的锻炼疗程效应更好;相对其他抑郁种类而言,身体锻炼治疗重度抑郁症MDD效果更佳;与药物治疗、心理治疗和宣传教育等其他治疗手段区别不明显,但身体锻炼合并其他治疗手段的疗效优于单一手段。结论:身体锻炼能够有效治疗抑郁症,未来可以根据这些内容进行运动处方的实践。 | 娄虎 刘萍 | 2018 | 天津体育学院学报2018，33，6： | 12 |
| 5 | 运动干预改善大学生抑郁的研究现状与发展建议显示文摘运用文献资料法,对国内外关于运动干预改善大学生抑郁的研究成果进行梳理,发现运动干预能有效缓解大学生的抑郁,并对抑郁产生起到一定的预防作用。分别从运动项目、运动时间、运动强度三方面对运动改善大学生抑郁的研究现状进行分析,指出不足并提出发展建议。认为,不论采取何种运动形式,经过一段时间的运动干预后,均能有效地改善大学生的抑郁,提高心理健康水平,并且中等运动强度、简单易学且动作缓慢的集体运动项目改善抑郁效果更好,运动干预的时间和强度是需要进一步深入研究的问题,建议建立学生运动指导部门,对大学生的健身行为进行科学指导。旨在为大学生心理健康研究提供借鉴。 | 王琬 姜媛 | 2017 | 河北体育学院学报2017，31，2： | 9 |
| 6 | 不同运动干预方式对男大学生体育情境兴趣的影响研究显示文摘以某大学本科生为研究对象,经过试验干预后进行问卷调查,采用多元方差分析统计学方法对2种不同运动干预方式对男大学生体育情境兴趣的影响进行统计分析与讨论。结果表明:经过10周的运动干预,'羽毛球+耐力跑(3000m)'运动干预方式对男大学生在挑战性、愉悦感和总体兴趣方面影响效果显著优于'太极拳+跳绳'运动干预方式组;但在新颖性方面影响效果显著差于'太极拳+跳绳'运动干预方式组;在挑战性和注意力方面,2种运动干预方式并没有显著性差异。结论:'技能+体能'类的运动干预方式在挑战性、愉悦感、总体兴趣方面效果显著优于'技术+表现'类运动干预方式,启示我们在提高男大学生体育情境性趣时应尽量采用'技能+体能'运动方式。 | 季朝新 刘俊一 | 2014 | 中国学校体育(高等教育)2014，，5： | 5 |
| 7 | 疫情封控期间大学生体育锻炼与心理弹性的关系:认知重评策略的中介作用显示文摘目的 探究大学校园处于疫情封控期间,大学生体育锻炼、认知重评策略、心理弹性三者间的关系,并进一步检验认知重评策略是否在体育锻炼与心理弹性的关系中起中介作用。方法 使用体育活动等级量表、情绪调节问卷、青少年心理弹性量表和自编的人口统计学问卷,对采用方便抽样法选取的385名疫情封控管理大学生进行问卷调查。结果 1)在体育锻炼量和认知重评策略使用频率上存在显著的性别差异。2)体育锻炼量与认知重评策略使用频率呈显著正相关(r=0.153,p<0.01),体育锻炼量与心理弹性水平呈显著正相关(r=0.190,p<0.01),认知重评策略使用频率与心理弹性水平之间也存在显著正相关(r=0.381,p<0.01)。3)认知重评策略在体育锻炼和心理弹性之间起中介作用。结论 体育锻炼量能够正向预测疫情封控管理大学生认知重评策略的使用和心理弹性水平;参与体育锻炼可以直接促进疫情封控管理大学生心理弹性的发展,也可以通过认知重评策略的中介作用对其心理弹性产生间接积极影响。 | 高远 陈瀚文 | 2022 | 湖北体育科技2022，41，12： | 4 |
| 8 | 篮球运动干预对大学生攻击行为的影响:人际关系中介作用显示文摘目的:探讨大学生攻击行为的篮球运动干预效果,检验人际关系是否是篮球运动影响大学生攻击行为的中介变量。方法:采用大学生攻击行为问卷对扬州某高校大一学生进行调查,依据问卷评分标准,遵循被试自愿原则,共筛选出符合实验要求研究被试80名,随机分配到实验组(女生21人,男生16人)和对照组(女生23人,男生20人)。实验组被试进行连续12周的篮球运动干预;对照组实验期间不进行篮球运动干预。实验前后分别对实验组与对照组被试人际关系及攻击行为水平进行测量。结果:①在人际关系方面,篮球运动干预对大学生人际关系交谈[F=15.699,P<0.01,η^(2)_(P)=0.168]、交际与交友[F=24.146,P<0.01,η^(2)_(P)=0.236]、待人接物[F=11.761,P<0.01,η^(2)_(P)=0.131]等维度以及人际关系[F=33.43,P<0.01,η^(2)_(P)=0.300]均有改善作用;在攻击行为方面,篮球运动干预对大学生攻击行为的身体攻击[F=29.102,P<0.01,η^(2)_(P)=0.272]、愤怒[F=23.492,P<0.01,η^(2)_(P)=0.231]、敌对[F=23.113,P<0.01,η^(2)_(P)=0.229]等维度以及整体攻击行为[F=48.468,P<0.01,η^(2)_(P)=0.383]具有预防作用。②在中介效应检验方面,篮球运动干预对大学生攻击行为有直接预防作用(β=-0.619,P<0.01),也可通过改善人际关系,从而间接地预防大学生攻击行为的作用(效应为0.367)。结论:篮球运动干预是预防大学生攻击行为的有效手段,它既对大学生攻击行为起直接预防作用,也可通过改善人际关系间接地发挥预防攻击行为的作用。 | 朱风书 王叶 郑玥 朱昊 蔡先锋 陈天霞 | 2022 | 中国健康心理学杂志2022，30，3： | 4 |
| 9 | 中等强度篮球锻炼和心理训练对大学男生心理压力的影响显示文摘本研究以大学一年级篮球选修班121名大学男生志愿者为研究对象,采用自然实验法,实施12周不同频率、运动强度和相同持续时间的身体锻炼、心理训练干预,测试实验前后期的心理压力及其各维度的变化,以期为预防、干预和教育辅导大学男生应对心理压力提供心理学理论依据。结果发现:身体锻炼在学习、生活、社交、日常琐事、总分维度主效应非常显著,在家庭、负性事件、生活事件维度主效应显著;心理训练在发展维度主效应显著;中等强度篮球锻炼联合心理训练在学习、生活、社交、家庭、负性事件、生活事件、日常琐事和总分维度均值低于心理训练组,在学习、家庭维度均值低于锻炼组。结论:持续的中等强度的篮球锻炼能显著降低大学男生学习、生活、社交、家庭、负性事件、生活事件、日常琐事、总分维度的心理压力;心理训练能显著降低大学男生发展维度的心理压力;中等强度的篮球锻炼结合心理训练有益于大学男生应对心理压力,其积极调节效果显著优于单一的身体锻炼或心理训练。 | 姚迎兴 颜军 陈爱国 | 2014 | 心理技术与应用2014，，7： | 4 |
| 10 | 上海市银行从业人员工作压力与离职倾向研究显示文摘压力已经成为严重影响人们健康的因素之一,特别是在一些高速发展的城市。如何帮助员工减轻压力?帮助企业留住好的员工?本研究以一组上海的银行职员为研究对象,目的在于了解工作压力、工作满意度和离职倾向之间的关系。调查问卷采用了职业压力问卷2中文版和Godin休闲运动问卷。调查共收到190份回复,包括男性116人,女性72人,另有两人未提供性别信息;年龄从19到50岁不等(M=29,SD=4.92)。分析发现,他们的工作压力水平与性别、婚姻状况、教育背景、所属银行的性质无关,与休闲运动的参与水平也无关。相关性分析发现工作压力水平与离职倾向,工作满意度与离职倾向显著相关,进一步的多元回归分析表明工作压力和工作满意度是影响离职倾向的两个重要因素。分析还发现职业认同感、个人责任、组织气候和工作关系是银行职员的主要压力来源。高工作压力水平和低工作满意度会导致高离职倾向,企业应当设法帮助员工减少压力、找出应对压力的有效策略、并培育积极正面的工作气氛。 | 杜梅 朱洵韬 | 2011 | 中外企业家2011，，4X： | 3 |
| 11 | 青少年心理应激的运动干预研究进展显示文摘本文在文献综述的基础上,主要从青少年身体锻炼与应对方式关系、应对方式与心理应激关系和身体锻炼与心理应激关系三个方面阐述了青少年心理应激的运动干预研究进展,同时从研究方法、研究工具、研究对象和研究视角等四个方面阐述未来发展。 | 陈开梅 董磊 杨威 | 2015 | 体育科技文献通报2015，23，5： | 2 |
| 12 | 大学生体育锻炼、心理韧性与学业压力的关系显示文摘目的探讨体育锻炼、心理韧性与学业压力之间的关系及内在作用机制。方法采用体育活动等级量表、心理韧性量表、大学生压力量表对982名在校大学生进行施测。结果体育锻炼与学业压力呈显著负相关、体育锻炼与心理韧性呈显著正相关、心理韧性与学业压力呈显著负相关;体育锻炼可以直接影响大学生的学业压力,也可以通过心理韧性的间接效应对学业压力产生作用。结论心理韧性在大学生体育锻炼与学业压力之间起部分中介作用。 | 唐亚坤 张运亮 刘胤宸 | 2021 | 湖北体育科技2021，40，9： | 2 |
| 13 | 应对策略对体育管理人员工作压力与身心健康的调节显示文摘近年来我国体育产业发展迅速,为确保产业的高效运转,管理人员是否体验到较低的工作压力水平,有较高的工作满意度和良好的身心健康状况至关重要。以中国香港体育管理人员为研究对象,采用Godin休闲运动问卷,职业压力量表-2和身心健康认知量表对343名体育管理人员进行调查。结果发现,体育管理人员严重缺乏体育运动,工作压力处于中等偏高水平,总体身心健康状况和工作满意度较好。工作压力对于管理人员的身心健康呈现负面影响,体育运动对身体健康有直接影响,支持应对策略在压力与健康之间起着显著的调节作用。因此,参加适量的体育运动和学习使用社会支持,有助于缓解体育管理人员的工作压力和改善身心健康状况。 | 杜梅 梁美莉 | 2012 | 西安体育学院学报2012，29，1： | 2 |
| 14 | 篮球运动之于学生心理品质提升的积极效应显示文摘文章论述了篮球对于学生个体心理品质和团体心理品质的重要意义:篮球运动可以耗散学生球员的侵犯动机,锻造良好的意志品质,有效地缓解学业压力和考试焦虑等问题;同时,还会提升学生的团队协作能力,促进人际关系和谐,优化校园精神文化氛围。在此基础上,提出了学校进行篮球教学改革的建议。 | 张强 郭海英 | 2016 | 山西大同大学学报(自然科学版)2016，32，2： | 2 |
| 15 | 体操运动对大学生心理健康干预影响的实验研究显示文摘为了研究体操运动对大学生心理健康的干预效果,本研究选取一定的实验对象,采取教学实验来验证体操运动对大学生体质和心理健康的干预效果,实验结果表明:体操运动可有效改善实验对象心理健康水平,学习焦虑、身体症状指标、自责倾向、过敏倾向、恐怖倾向等指标得到明显改善.但是在如何控制项目的强度、使用量等方面还需要进一步的探索. | 郭盼盼 | 2015 | 赤峰学院学报(自然科学版)2015，31，14： | 1 |
| 16 | 体育运动对留守儿童心理健康问题的干预研究显示文摘留守儿童的心理健康是值得我们关注的社会性大问题,对该问题的研究众多学者从不同的研究方法中进行探索,发现留守儿童的性格孤僻、自闭、自卑、胆小、行为过激等心理健康问题突出。发现通过体育运动干预后,留守儿童的心理健康问题有明显的改变。研究体育运动对留守儿童心理健康问题的干预,探索出针对解决留守儿童心理问题的干预方案。 | 齐飞 | 2017 | 办公自动化2017，22，7： | 1 |
| 17 | 大学生手机成瘾干预方法有效性的meta分析显示文摘目的 了解不同干预方法改善大学生手机成瘾的有效性。方法 对中国知网、万方、维普等中文数据库、Web of science、PubMed、EBSCO等外文数据库以及Cochrane library在线研究平台进行文献检索,2位评价者根据纳入与排除标准独立筛选文献、提取资料和质量评价,采用Review Manager 5.2软件进行meta分析,计算总体效应值(d值)及其95%可信区间。结果 共纳入33项原始研究,含40个独立样本,运动和心理干预的独立样本分别为10个和30个,样本总量为1 934人。Meta分析结果显示,(1)运动干预的合并效应量为-3.214,亚组分析显示,运动干预分类和测量工具的组间比较差异有统计学意义(P<0.05),干预周期的组间比较差异无统计学意义(P>0.05)。(2)心理干预的合并效应量为-1.736,亚组分析显示,心理干预分类的组间比较差异有统计学意义(P<0.05),测量工具、干预周期、样本来源、出版类型的组间比较差异均无统计学意义(P>0.05);固定分组为学位论文时,心理辅导与心理训练干预的组间比较差异均有统计学意义(P<0.05),固定分组为熊婕编制的大学生手机成瘾倾向量表、8周、东部地区时,两者比较差异无统计学意义(P>0.05)。(3)综合运动干预和心理干预的数据,干预的合并效应量为-2.132;亚组分析显示,不同干预方法、测量工具的组间比较差异有统计学意义(P<0.05),干预周期的组间比较差异无统计学意义(P>0.05);固定分组为期刊论文时,运动干预与心理干预的组间比较差异有统计学意义(P<0.05),固定分组为中部地区时,两者比较差异无统计学意义(P>0.05)。结论 运动干预能显著改善大学生的手机成瘾,且混合式运动干预效果优于开放式运动干预,开放式运动干预效果优于闭锁式运动干预;心理干预能显著改善大学生的手机成瘾,且心理辅导的干预效果显著优于心理训练;运动干预的效果显著优于心理干预。 | 潘桦 张萌 黄建榕 | 2023 | 职业与健康2023，39，2： | 1 |
| 18 | 体育活动塑造大学生健康心理素质研究显示文摘针对大学生心理健康出现的各种问题,笔者认为体育活动对于解决心理问题起到非常重要的作用,本文从塑造心理活动的必要性,体育活动对塑造健康心理素质的作用及塑造心理健心理康素质的途径等方面进行论述. | 田浏阳 | 2012 | 赤峰学院学报(自然科学版)2012，28，6： | 1 |
| 19 | 健美操联合心理辅导对大一女生心理应激和一般自我效能感的影响显示文摘研究目的:探讨中等强度的健美操训练和心理辅导共同干预对大一女生心理应激和一般自我效能感的影响。研究对象与方法:在自然实验条件下,以公共体育健美操班127名女大学新生为研究对象,对其进行12周不同运动强度、频率以及同一持续时间的健美操运动和心理辅导干预,采用配对样本t检验、重复测量、成对比较等方法测试实验前后被试的心理应激和一般自我效能感的变化。研究结果:(1)健美操联合心理辅导在生活、生活事件维度上对被试应对心理应激影响较为显著,在学习、负性事件和日常琐事维度上影响非常显著,另外,其对心理应激总分以及一般自我效能感也具有非常显著的影响;(2)健美操训练联合心理辅导在生活、发展、社交、生活事件、日常琐事维度以及总分上的得分显著低于单一的健美操运动或心理辅导。研究结论:中等强度健美操运动和心理辅导联合干预有益于缓解大一女生的心理应激并提高其一般自我效能,且效果显著优于单一的健美操运动或心理辅导。 | 尹珊珊 陈宏国 丁明 | 2016 | 心理技术与应用2016，4，1： | 1 |
| 20 | 体育锻炼对心理应激的影响研究显示文摘本研究运用了文献资料法、问卷调查法和数据统计法,以261名井冈山大学大一学生为调查对象,对其体育锻炼和心理健康状况进行问卷调查(PAL-Q量表、SRHMS量表和SCL-90量表),从3个量表中选取人际关系敏感、正向情绪、心理症状与负向情绪、躯体化、敌对、精神病6个因子作为指标进行研究。再对我国体育锻炼与大学生心理健康关系的文献进行系统了解和梳理,进一步地探讨体育锻炼对心理应激的治疗和预防的问题,体育锻炼对生化大学生素质教育改革有重要理论价值和实际意义。得出结论:心理应激与疾病密切相关,进行体育锻炼可以有效的改善大学生心理应激。 | 杨细文 周建梅 | 2015 | 运动2015，，11： | 1 |
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